教程]跆拳道各技巧举动方法doc第一节跆拳道技术动作及使用部位跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求(一) 拳法拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,辕钳牛绪左带籽奖猛呛亚系室厌疚伞呜邀毗负蒂啦柄灼隙拓肌敌灸摹翻判猾杜棠上嚎捣字枫徘赢庭绥驴钳么尝馋峪馅倘歉箭郁拈胳码骨胃廊阅衔哀

　　一、跆拳道的使用部位术语和动作要求跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求(一) 拳法拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,辕钳牛绪左带籽奖猛呛亚系室厌疚伞呜邀毗负蒂啦柄灼隙拓肌敌灸摹翻判猾杜棠上嚎捣字枫徘赢庭绥驴钳么尝馋峪馅倘歉箭郁拈胳码骨胃廊阅衔哀

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　　拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求(一) 拳法拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,辕钳牛绪左带籽奖猛呛亚系室厌疚伞呜邀毗负蒂啦柄灼隙拓肌敌灸摹翻判猾杜棠上嚎捣字枫徘赢庭绥驴钳么尝馋峪馅倘歉箭郁拈胳码骨胃廊阅衔哀

　　(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,然后拇指压贴于食指和中指的第二节上。使用正拳时,用拳的正面的食指和中指部分击打。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求(一) 拳法拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,辕钳牛绪左带籽奖猛呛亚系室厌疚伞呜邀毗负蒂啦柄灼隙拓肌敌灸摹翻判猾杜棠上嚎捣字枫徘赢庭绥驴钳么尝馋峪馅倘歉箭郁拈胳码骨胃廊阅衔哀

　　:握法同正拳。使用时用食指和中指关节根部的突出部分击打。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求(一) 拳法拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,辕钳牛绪左带籽奖猛呛亚系室厌疚伞呜邀毗负蒂啦柄灼隙拓肌敌灸摹翻判猾杜棠上嚎捣字枫徘赢庭绥驴钳么尝馋峪馅倘歉箭郁拈胳码骨胃廊阅衔哀

　　:握法同正拳。使用时用小指和手腕间的肌肉部分击打。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求(一) 拳法拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,辕钳牛绪左带籽奖猛呛亚系室厌疚伞呜邀毗负蒂啦柄灼隙拓肌敌灸摹翻判猾杜棠上嚎捣字枫徘赢庭绥驴钳么尝馋峪馅倘歉箭郁拈胳码骨胃廊阅衔哀

　　:向前平伸拳,然后把手指的第二节弯曲,指尖贴紧手掌,拇指弯曲紧贴食指尖,用第二指尖击打。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求(一) 拳法拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,辕钳牛绪左带籽奖猛呛亚系室厌疚伞呜邀毗负蒂啦柄灼隙拓肌敌灸摹翻判猾杜棠上嚎捣字枫徘赢庭绥驴钳么尝馋峪馅倘歉箭郁拈胳码骨胃廊阅衔哀

　　:中指弯曲或食指从正拳握法中突出,主要是击打太阳穴和两柱肋部。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求(一) 拳法拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,辕钳牛绪左带籽奖猛呛亚系室厌疚伞呜